← Hábitos e autossabotagem03 · DA LEITURA AO COTIDIANO
DESCOBERTA 23 / 49 · MÓDULO 04
Por que repetimos hábitos?
ACESSO PÚBLICO TEMPORÁRIO2 DE 7 · MÓDULO 04
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Uma descoberta em 10 segundos
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A explicação deste tema será acrescentada após o envio e a revisão dos materiais.
Cinco ideias do folder fornecido
- Contextos conhecidos funcionam como pistas.
- Repetição favorece respostas automáticas.
- Recompensas podem manter comportamentos.
- Boa intenção nem sempre basta.
- Novas rotinas exigem prática consistente.
Referências científicas
Referências pendentes de revisão editorial. Os pontos acima foram transcritos do folder; não representam uma explicação científica já revisada.
APLIQUE
Reflexão final
Mudar a pista ajuda a mudar a resposta.